8 Şubat ilk seminer ve çalışma
Her salı 16.30-17.30 arası 12 hafta
Kayıt ve bilgi tel no >> 05057278411 / 02323732729
“Günde iki kez Tai Chi yapan bir kişi; Bir demircinin gücüne, bir bebeğin esnekliğine ve bir bilgenin ruhuna sahip olur.” Çin Atasözü
Tai Chi Nedir?
Çin kökenli beş bin yıllık sağlık ve savunma sistemidir. Yapısında üç kavram taşır:
1-Felsefi Sistem: Kişinin kendisini tanıması ve karakter formasyonudur.
2-Sağlık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirir, birçok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde kullanılır.
3-Savunma Sistemi: Dirençsizlik yasasını uygulayarak saldırganı bertaraf etme yolunu kullanır.
Kimler Tai Chi Yapabilir?
Her yaş ve durumda kişiler Tai Chi yapabilir. Riski olmayan güvenli bir spordur. Hareket etmeye olanak veren rahat kıyafetler ve küçük bir alanda yapılabilir. Öğrenmesi ve uygulaması kolaydır.